高中在我们整个学习生涯中，可能是我们学习任务最重的一个时期，而这一阶段我们高中同学的身体需要更多的营养，所以我们要通过饮食来为我们的身体提供充足的能量。下面，小编就为大家分享一篇《高中生胃不好吃什么?》，帮助大家通过饮食来维持我们的身体健康。
喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。国外的保健醋种类很多，包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果;喝法也多种多样，可像调制鸡尾酒一样调出不同的口味。
但保健醋虽有营养，高中生喝时要注意以下几个方面：
一是不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化，喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋，吃素或平时消化功能就很好的人，则没有太大必要。从量上说，每天最好不要超过20毫升浓缩汁。
点击查看：高考复习期间饮食如何搭配？
高考复习期间饮食如何多样化？
高三学生饮食应该如何进补？
高考复习阶段有哪些不良饮食习惯？
高考复习阶段的饮食误区有哪些？
小编推荐
下载文档