儿童近视眼怎么恢复视力 最真实的经验分享

近视眼是生活中的一种常见疾病，并且在近年来，患病人数越来越多，而且呈现出低龄化的状态，有些小儿童在很小的时候就已经出现近视眼的状态。那么，儿童近视眼怎么恢复视力呢？小编整理了《儿童近视眼怎么恢复视力 最真实的经验分享》，供大家参考。

1.正确的坐姿

玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。家长可以给儿童选择骄子好习惯正姿防近视系统，骄子好习惯正姿防近视学习桌椅可以根据儿童的身高进行精准调节，保证儿童的读写视距在一尺的距离，让儿童保持正确的坐姿。骄子好习惯正姿防近视系统包括学习桌椅、柔性端坐护挡、正握姿笔、模拟自然光护眼台灯、滤光护眼镜、护眼仪。

2.多参加户外活动

对于低龄的近视眼，骄子好习惯近视研究中心专家并不建议配眼镜，而应该让儿童少玩或不玩电子产品，而花更多的时间在户外运动，户外运动既可以增强他们的体质，又使他们有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

3.绿色植物要多看

眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，骄子好习惯近视研究中心专家建议，家长要多引导儿童到窗边看看远处的绿色植被，同时还可以陶冶儿童的情操。

4.恢复近视眼远眺法

经常带儿童去公园，找一处开阔的草坪，色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。

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5.多吃明目食物

在日常生活中，要营养均衡，不挑食。多吃新鲜的水果蔬菜尤其是新鲜的胡萝卜，鱼肉等 ，还可以喝一些菊花茶，对恢复视力会有很大的帮助。

小编总结：儿童的眼部调节功能比较强，如果发现儿童有近视的现象不要急，及时调整儿童的学习生活习惯，就能够自然恢复到正常的视力水平。

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