女生失恋以后会得抑郁症吗

大多数人失恋以后都会比较痛苦，短时间内很难走出失恋的阴影。那么女生失恋以后会不会得抑郁症呢？

无法承受的矛盾和情感可能导致抑郁

哀伤和抑郁，可以被认为是应对丧失的两个不同的通道。那么，为什么同样经历丧失，有些人可以进入哀悼，去哀伤自己的丧失，而有些人却进入了抑郁的通道呢？弗洛伊德认为，我们之所以不能哀悼，是因为我们对丧失掉的爱的客体充满了太过于复杂和矛盾的情感，尤其是与攻击有关的情感，当我们不能承受这些矛盾的情感时，我们就关闭了哀悼的大门，进入了抑郁的状态。c和男友共同感觉两人的距离越来越远，走不下去了，和平分手，是两人共同做出的选择；而z和男友的关系就复杂多了，男友脾气暴躁，时不时会对她拳打脚踢，但z并不想和男友分手，想要让暴力冷漠的男友变成一个温暖懂爱的男人，最终分手，z心里充满委屈，对男友既愤怒，怨恨，又渴望，不舍。正是z内心当中对男友强烈的矛盾情感让她走向抑郁。在对丧失的客体矛盾的情感状态中，z把又爱又恨的男友内化到了内部，这个丧失的又爱又恨的客体就变成了她自我的一部分，这就是为什么她会自责，自我攻击，她在攻击其实是让她又爱又恨的男友。

抑郁的根源在婴儿期

有些读者看到这里可能会疑惑，并不是每个经历丧失，并且对所丧失客体有强烈矛盾情感的的人就会抑郁啊。是的，抑郁的根源在婴儿期，成年生活中出现的丧失会激起早年没有被处理的丧失伤口，也就是说，那些在抑郁的人，或者被诊断为“抑郁症”的人，在早年是经历过某些未被处理的丧失的。在动力性取向心理咨询中，咨询师会关注来访者早年史中是否有未经处理的，他自己可能都没有意识到的丧失创伤，母亲的抑郁，情感上的忽视，创伤性分离等等，并对其进行工作。值得注意的是，klein提出，丧失本身不是决定我们是否会抑郁的原因，承受丧失及它带来的各种情绪痛苦的能力才是关键——我们能不能承受失去的痛苦，被抛弃的痛苦，或者我们是否会否认它，逃避它，投射它，让自己不去感受它？

失恋导致抑郁的原因

一般来说，失恋的人产生的心理问题主要表现为抑郁和焦虑，失恋者感觉自己被爱情抛弃、被爱人抛离而感到痛苦不堪，封闭自己、堕落颓废，把自己一个人关在只属于自己的黑暗角落里偷偷心痛，这便是抑郁。失恋者担心爱人爱上了新欢自己成了过客而相思失眠、放不下那段爱情，担心自己失去了爱人便再也没有人来追求自己而感到难受心烦，从而杞人忧天、胡思乱想，这便是焦虑。要想走出失恋阴影，解决心理问题，失恋的人必须要把失恋的情绪发泄出去，可能是悲伤，可能是愤怒，也可能是难过，是心痛，不管如何，突然失去爱人的感觉是难以适应的，如果憋在心里，时间久了自然就会出现抑郁、焦虑等心理问题。

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那么什么样的人适合让你吐露失恋的不快呢?如果你有信得过的朋友，不妨约她出来，找个安静的小空间，她给你递纸巾，你给她说你曾经的爱情，然后你们一起骂那个，突然破口大笑，从此以后，你就不爱他了，更不会为他流泪，不会为他心痛。当然，如果你不愿意和你身边的人说你的难过，你也可以在虚拟的网络里找一个陌生人，在你们都有时间的时候，让他静静地听你的故事，然后他会站在一个客观的角度去安慰你。你还可以求助于心理专家，他们不仅是合格的倾听者，他们还能为你制定最适合你的失恋心理疗法为你解决你的心理问题，专业而可靠。

失恋的时候感觉被整个世界遗忘，所有人都不会理解你，既然你执念至深，那你就学会自我调节。送你一句话：童话已经结束，遗忘就是幸福。

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