不同地点，不同档次的馆都不一样的，至于学多久，看你自己的。搏击培训班收费标准如下：搏击培训业余班，一个月：1600元，半年：6500元，一年：8000元。
搏击培训班的收费标准
搏击培训业余班，一个月：1600元，半年：6500元，一年：8000元
所学项目：系统搏击训练从拳击，散打，泰拳，到无规则的自由搏击培训。一般经过1年训练可达到1对3人左右，每天都有训练，一般业余人士一周安排3-4次训练即可，也可天天练。
搏击培训专业班，一个月：2500元，半年：8800元，一年：1.2万元，可住馆，全天训练
所学项目：拳击、散打、泰拳、自由搏击。专业拳手经过1年训练可达到参赛水平，获得冠军可在馆内终身免费训练。
搏击学习的三个阶段
第一阶段，要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身体位置、手足举动都要合乎要求；遇到复杂的技术，必须进行分解、逐个对照练习，局部动作掌握之后再连接为整体动作，进行组合练习。
第二阶段，在掌握单一动作的基础上进行两人一组的攻防训练。根据要求，选若干组合动作，进行提高练习。这时对运动中的攻防位置的变化要求特别高，把自由搏击技术的时间差与空间差缩小。
第三阶段，把自由搏击的技术标准往攻击功力方面努力，通过沙包、脚靶等训练，再过渡到两人攻防练习，练习开始要限制一些容易出现危险的动作，随着练习者自由搏击技术不断提高，限制逐渐放宽。
小编推荐
4.2023湖南汽车工程职业学院录取分数线是多少 各省历年最低分数线
5.2023江苏建筑职业技术学院录取分数线是多少 各省历年最低分数线
6.2023武汉船舶职业技术学院录取分数线是多少 各省历年最低分数线
7.2023威海职业学院录取分数线是多少 各省历年最低分数线
下载文档